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日々、脳は選択の連続。ですから
更新日：2020年8月18日
おはようございます。
朝日がとても気持ちの良い時期になりましたね。
私は常に朝日の差しこむ部屋にいるために、良い感じでだんだんと朝がやってきて、朝５時台にはチラチラ朝日で起こされます。
朝一番にこのブログを書く！と決めたのは、日々の選択に負けないように。
題にもあげましたが、日中、脳は細かいことをたくさん選択しています。
ですので、朝の睡眠明けすぐのフレッシュな脳で書けるよう、ブログタイムを設けました。
３日習慣にすると、継続できる。
と聞いて、普段の行動に紐付けされた新習慣は身につきやすいので、
朝起きて、①洗濯機回し、②歯磨き、③タンクリーナー、④バターコーヒー作り、⑤朝一のむサプリとアマニ油、
の次に、ブログ更新
としてみました。
BGMはYOUTUBE からのHAWAIIAN CAFE 気持ち良いです〜。さあ１日を始めましょう。
今日は朝のうちの散歩習慣行ってきます〜！