動きにくい方、必見です。
更新日：2020年6月15日
こんにちは 静岡県浜松市 中区 のパーソナルトレーニングサロン
Chandra personal training 代表 川中ちひろです。
もしかしたらこちらをご覧の方は、毎日朝8:00〜 instagram から live にて ヨガ３０分間堪能してくださっているかもしれませんね。
４月１５日から欠かさず毎日配信していると、たくさんのご質問をいただくようになりました。これまでで通算５０日を超えました！
今回はオンラインでのパーソナルをご受講されている方、そして浜松のchandra にてパーソナルトレーニングをご受講されている方におすすめグッズのご紹介です。
ストレッチングボードXO
ストレッチングボードは25°を目指して乗ってください。（はじめは20°）
ご購入して、メリットのある方はこんなかた…。
『昔からしゃがめなかった』
『下にあるものを取るのに、しゃがめないので、ヒールを履いていると便利と感じている。』
『しゃがめるけど踵が浮く』
『ゴルフをしているけど、不安定な時が多い』
など、
『好きなスポーツをしているけども、もっと上を目指したい。』
『記録が頭打ちだ』という方に
おすすめです。
陸上や水泳の選手も記録の伸びる要素。
足首の硬さがあれば記録は頭打ちになってしまいます。
お試しくださいね。
オンラインイベント 出展決定！！
『何かを始めた女たち』２回目
７月７日（火）１３：00より。
お席に限りがあります＆前回お聞きになれなかったかた。もしよろしければご参加くださいね。
まだ詳細のHPなどお知らせできる状態になったらお知らせいたしますね。
今日も素敵な１日をお過ごしください。
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