2020年11月16日4 分体に詳しくなりたい方!講座やります。6月の終わり、実はコロナの影響でなくなってしまったイベントがあります。 私にトレーニングの基礎を叩き込んでくれたトレーナー赤羽伸吾氏が、 満を辞して、12月13日(日)に来てくださることになりました。 講座名『教えてバネさん』...
2020年11月12日3 分トレーニングに見えないトレーニング、一日24時間する方法こんにちは 静岡県 浜松市 の パーソナルトレーナー川中です。 (銀杏が綺麗だったので写真を撮ろうと思ったら、園児さんたちがたくさんいらして可愛かったので個人情報に配慮して載せられそうだったので載せちゃいます。) 機能的なお身体の使い方を本当に皆さんに知って欲しいと思って発...