日々、脳は選択の連続。ですから

最終更新: 8月18日

おはようございます。


朝日がとても気持ちの良い時期になりましたね。


私は常に朝日の差しこむ部屋にいるために、良い感じでだんだんと朝がやってきて、朝5時台にはチラチラ朝日で起こされます。



朝一番にこのブログを書く!と決めたのは、日々の選択に負けないように。



題にもあげましたが、日中、脳は細かいことをたくさん選択しています。

ですので、朝の睡眠明けすぐのフレッシュな脳で書けるよう、ブログタイムを設けました。


3日習慣にすると、継続できる。


と聞いて、普段の行動に紐付けされた新習慣は身につきやすいので、



朝起きて、①洗濯機回し、②歯磨き、③タンクリーナー、④バターコーヒー作り、⑤朝一のむサプリとアマニ油、


の次に、ブログ更新

としてみました。

BGMはYOUTUBE からのHAWAIIAN CAFE 気持ち良いです〜。さあ1日を始めましょう。

今日は朝のうちの散歩習慣行ってきます〜!





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