日々、脳は選択の連続。ですから

おはようございます。

朝日がとても気持ちの良い時期になりましたね。

私は常に朝日の差しこむ部屋にいるために、良い感じでだんだんと朝がやってきて、朝５時台にはチラチラ朝日で起こされます。

朝一番にこのブログを書く！と決めたのは、日々の選択に負けないように。

題にもあげましたが、日中、脳は細かいことをたくさん選択しています。

ですので、朝の睡眠明けすぐのフレッシュな脳で書けるよう、ブログタイムを設けました。

３日習慣にすると、継続できる。

と聞いて、普段の行動に紐付けされた新習慣は身につきやすいので、

朝起きて、①洗濯機回し、②歯磨き、③タンクリーナー、④バターコーヒー作り、⑤朝一のむサプリとアマニ油、

の次に、ブログ更新

としてみました。

BGMはYOUTUBE　からのHAWAIIAN　CAFE　気持ち良いです〜。さあ１日を始めましょう。

今日は朝のうちの散歩習慣行ってきます〜！