【開催延期】女性の体には年齢ごとに変化があります。『足』に関して詳しくなってほしい。そう強く思い、講習会を開催いたします。

更新日:2020年8月7日


川中ちひろです。





どうしても、皆さんのお耳に入れておきたいことがあります。


それは健康と運動がとても密接に関わっているということ。それはご理解いただいているかと思います。


特に女性はホルモンの影響をとても多く受けています。

40代を迎える頃から女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が減少していき、これまであったものがなくなり、これまで心配したことのないことが心配事へと変化していきます。


記憶力低下、


頭髪のつや減少、


肌弾力の低下、


骨折の危険性が高くなる、(骨がもろくなる、骨の質が変化していく)


お肌のトラブル、


コレステロールの値が高まる、


血糖値の変化、


血管の内側の弾力性が減っていく(動脈硬化)


要はこれまでエストロゲンの影響で若々しく、

体を健康に保てていたのですが、

それがなくなったことでだんだんと健康に保てなくなっていく

という現象が起こってきます。

大きな変化というより、じわじわと。


このことに着目し、私自身の体の変化もヒントにしながら講習会をご用意することにしました。

日々女性のお身体を評価させていただく中で、どうしても無視できない『足』のお悩み。




『足首の廻ることがとにかく必要』とトレーニング中にもお伝えしていますが、


なかなか簡単にはお伝えできていないのが現状です。


今回は保健学博士で"足育のスペシャリスト"の講師の方をお呼びして、皆さんに学んでいただける1日をご用意いたします。




第一回目【足と靴の健康を科学する】

8月26日(水)10:00受付 時間 10:30〜14:30

→延期しました。

講師 森千秋  (一般社団法人 日本靴育協会 代表理事)

をお招きし、靴選びや足のための講座を開催します。


森千秋 プロフィール

保健学博士。投薬による体重増加で80kg超えを経験。体重は重心で変わる、が自論。靴の力にのめりこむ。足と靴の健康を科学する、マイシューズストーリー代表。計測・分析・指導を行い最適の一足を科学的に提案。

https://www.my-shoes-story.com/


普段から当サロン Chandraにてパーソナルトレーニングにお越し下さっている方はもちろん、運動不足でこれから何かを始めようという方にお勧めいたします。                【対象:運動初心者の方、普段からスポーツをされている方、部活動などで運動をしている学生、歩きにくいと感じる方など】 


定員:30名(最少開催人数5名)



講座詳細情報------------------------------


開催場所

浜松市立青少年の家

https://h-seisyounen-ie.entetsuassist-dms.com/

浜松市中区住吉4丁目23−1 

駐車場40台(駐車場に限りがありますので、お乗り合わせ、公共交通機関をご利用ください)


日時

8/26(水)→延期しました。

集合・受付 10:00  【午前の部】正しい靴選び 10:30〜12:00 【午後の部】CHIAKIウォーキングクリニック 13:00〜14:30


※途中お昼休憩を挟みます。昼食ご持参ください。

(近くに蕎麦屋、パン屋、コンビニ等もあります。)



持ち物 服装 動きやすい服装 筆記用具 水分 



●参加料金

                

【早割申し込みで8,000円(税込)】   【通常料金10,000円(税込)】


当日までにPaypalにてお支払いください。


●申込方法

 

一日講座を開催するにあたり、下記フォームよりお申し込みください。

お支払い情報を追ってお伝えいたします。

→延期しましたのでご注意ください。


https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeM6W9SLyvR3AMr9TVdFnhZbKArxq7R9hHb8OM4rL-ZdI73GA/viewform


※ご注意 

・一旦お支払いいただくといかなる理由があっても返金できません。ただしコロナ感染拡大の状況下において、実施が難しいと判断した場合は返金いたしますのでご安心ください。

・託児はありません。 ご了承いただきますようお願い申し上げます。



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