動きにくい方、必見です。
更新日:2020年6月15日
こんにちは 静岡県浜松市 中区 のパーソナルトレーニングサロン
Chandra personal training 代表 川中ちひろです。
もしかしたらこちらをご覧の方は、毎日朝8:00〜 instagram から live にて ヨガ30分間堪能してくださっているかもしれませんね。
4月15日から欠かさず毎日配信していると、たくさんのご質問をいただくようになりました。これまでで通算50日を超えました!
今回はオンラインでのパーソナルをご受講されている方、そして浜松のchandra にてパーソナルトレーニングをご受講されている方におすすめグッズのご紹介です。
ストレッチングボードXO
ストレッチングボードは25°を目指して乗ってください。(はじめは20°)
ご購入して、メリットのある方はこんなかた…。
『昔からしゃがめなかった』
『下にあるものを取るのに、しゃがめないので、ヒールを履いていると便利と感じている。』
『しゃがめるけど踵が浮く』
『ゴルフをしているけど、不安定な時が多い』
など、
『好きなスポーツをしているけども、もっと上を目指したい。』
『記録が頭打ちだ』という方に
おすすめです。
陸上や水泳の選手も記録の伸びる要素。
足首の硬さがあれば記録は頭打ちになってしまいます。
お試しくださいね。
オンラインイベント 出展決定!!
『何かを始めた女たち』2回目
7月7日(火)13:00より。
お席に限りがあります&前回お聞きになれなかったかた。もしよろしければご参加くださいね。
まだ詳細のHPなどお知らせできる状態になったらお知らせいたしますね。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
朝のinstagram LIVE ヨガ体験まだの方はこちらから(毎朝8:00〜)土曜のみ時間変更あり。
LINE公式アカウントからブログの更新をもれなくチェック。
Comments