営業再開します。
こんにちは 浜松市中区住吉 Chandra の代表パーソナルトレーナー川中です。 静岡県より休業要請を受けて4月25日よりサロン閉鎖しておりましたが 来週5月18日(月)より再開いたします。 ご予約お待ちしております。 安全管理の上、マスク等の着用、来店後の検温など、引き続...
動きにくい方、必見です。
低体温?!いつの間に?を避けたいですね。
自分の体が一番面白い
ぎっくり腰!! そんな時どうする??
『ぽっこりおなか、へこますことはできますか?』
『運動しなさい!』と医師に言われたらあなたはどうしますか?
動画公開しました!!
トレーニング中の芸術
40代女性 忙しい中でもなんとかパーソナルなら…継続できそう。
痩せたい方! スクワットをオススメされてそのまま行っていませんか?
どんなことをやるの?パーソナルトレーニング
疲れにくい身体にするために私たちがすべきあることとは?【後編】
パーソナルトレーニングの効果
パーソナルトレーニングって何をしているの?